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### 春节后多地肛肠科迎就诊高峰：健康习惯需重视

随着春节假期的结束，人们纷纷回归工作岗位，但不少医院肛肠科却迎来了就诊高峰。据人民日报健康客户端记者报道，包括浙江、江苏、陕西、山东、辽宁在内的多地肛肠科医生均表示，春节假期过后，科室的就诊人数出现了明显上升。这一现象不仅让患者感到困扰，也给医疗系统带来了不小的压力。那么，究竟是什么原因导致了这一波就诊高峰？我们又该如何预防肛肠疾病的发生呢？

#### 饮食不当：节日美食背后的隐患

春节期间，家家户户都会准备丰盛的年夜饭，亲朋好友聚会时更是少不了各种美食佳肴。然而，正是这种大鱼大肉、高脂肪高蛋白的饮食方式，给人们的肛肠健康带来了隐患。过量摄入油腻、辛辣食物，不仅容易导致便秘或腹泻，还会增加痔疮、肛裂等肛肠疾病的风险。江苏省无锡市中医医院肛肠科主任朱欢欢指出，春节期间，肛周脓肿、痔疮、肛裂以及便秘患者明显增多，其中年轻人也不在少数。

浙江省人民医院肛肠外科主任郑伯安总结道，春节期间聚会活动增加，高脂肪高蛋白食物摄入过多、饮酒过量，同时熬夜、作息不规律等因素都会导致肛肠疾病的发生率有所上升。因此，春节期间虽然喜庆，但也要注意饮食的平衡，适量摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

#### 生活习惯改变：久坐久站引发问题

除了饮食不当，生活习惯的改变也是导致肛肠疾病高发的重要原因。春节期间，很多人会熬夜打牌、追剧，一坐就是一天，这不仅会导致肛门周围血液循环不畅，还会增加痔疮等疾病的风险。同时，假期出门旅游的人也不在少数，异地的饮食习惯和旅途劳累，再加上久坐久站，都会增加肛肠疾病的风险。

陕西省人民医院肛肠外科主任邱健提到，自己最近接诊了不少来西安旅游的外地患者。这些患者在旅行期间发生急性肛周脓肿和痔疮加重等问题，肿痛难忍甚至伴有低烧，赶忙前来就医。邱健表示，异地饮食习惯的改变，比如辛辣刺激食物摄入的突然增加，再加上旅途劳累、久坐久站，多重因素叠加，导致不少人在春节旅行期间发生肛肠疾病问题。

#### 及时就医：不要讳疾忌医

面对肛肠疾病的高发，郑伯安主任提醒患者，不要因忌讳节日看病而延误病情。如一段时间内反复出现大便习惯的改变或反复间歇性出血，以及出现喷射性出血、肛门疼痛、大便嵌顿、肛旁红肿热痛等情况时，都应及时就医。许多常见的肛肠疾病通过平时的简单预防，就可有效避免。如痔疮患者应避免久坐久蹲和过度用力排便；便秘患者应注意饮食调整、足量饮水和适量运动；肛裂患者应保持大便通畅和肛门清洁等。

#### 健康生活：从点滴做起

春节后的肛肠科就诊高峰，不仅是一次医疗资源的考验，更是对我们生活习惯的一次警醒。为了我们的健康，我们应该从日常生活中的点滴做起，养成良好的饮食习惯和生活方式。首先，维持健康的饮食结构，适量摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。其次，保持适量的运动，避免久坐久站，促进肠道蠕动。最后，养成每天定时排便的好习惯，不要憋便，保持肛门清洁。

碧悟科技有限公司作为一家关注用户健康的科技公司，也在此提醒广大用户，健康是生活的基石，只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活、创造未来。希望每一位用户都能从这次春节后的肛肠科就诊高峰中汲取教训，重视自己的健康，从生活中的点滴做起，共同迎接一个更加健康、美好的未来。