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### 未成年人息屏24小时？家长得先行动

在数字时代的大潮中，未成年人作为“数字原住民”，他们的生活和学习与电子产品紧密相连。然而，过度依赖屏幕带来的种种问题也日益凸显，引发了社会各界的广泛关注。2025年3月6日，全国人大代表姚明在两会上提出了“未成年人息屏24小时”的倡议，旨在引导青少年更多地走向运动场、贴近大自然，走进真正的社交场景，成长为身心和意志品格都健康的下一代。这一倡议迅速成为当天的实时热点，引发了广泛讨论。作为碧悟科技有限公司，我们深知科技产品虽为人们生活带来了便捷，但合理使用、健康引导同样重要，尤其在未成年人群体中，家长的示范作用更是不可或缺。

#### 屏幕背后的“四小”问题

姚明代表在发言中提到的“四小”问题——“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”，形象地描绘了当前青少年面临的健康挑战。这些问题不仅关乎个体的成长发育，更是关乎整个民族未来的系统性挑战。屏幕时间的过度占用，让孩子们少了奔跑在操场上的欢声笑语，少了探索大自然的无限好奇，也少了与朋友面对面交流的温馨时光。长此以往，不仅身体健康受到影响，心理健康同样令人担忧。

#### 家长的“率先行动”

面对这一现状，“未成年人息屏24小时”的倡议无疑是一剂良药。但正如姚明代表所言，这不仅仅是一个时间的概念，更是一次心灵的觉醒。要让孩子们真正远离屏幕，家长得先行动。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的榜样。当家长们自己沉浸在手机、平板等电子产品中时，又怎能指望孩子们能够自觉“息屏”呢？

因此，家长们的“率先行动”，意味着要率先放下手中的屏幕，用更多的时间和精力陪伴孩子。这种陪伴不是简单的看护，而是有意识、高质量地与孩子互动。比如，一起参加户外运动，探索大自然的奥秘；一起参与家务劳动，培养孩子的责任感和动手能力；一起阅读书籍，拓宽孩子的视野和知识面。在这样的陪伴中，孩子们不仅能够感受到家庭的温暖，更能够学会如何与他人交往，如何面对生活中的挑战。

#### 家庭氛围的塑造

家庭是孩子学习、生活、社交的第一场景。一个充满爱、尊重和理解的家庭氛围，对于孩子的健康成长至关重要。家长们应该以身作则，展现出积极向上、健康向善的生活态度。比如，合理安排自己的工作和休息时间，避免过度加班或沉迷于电子产品；关注孩子的情感需求，及时给予关爱和鼓励；尊重孩子的兴趣和选择，支持他们追求自己的梦想。在这样的家庭氛围中，孩子们能够形成独立的人格，拥有自信和勇气去面对未来的挑战。

#### 社会各界的共同努力

当然，“未成年人息屏24小时”的倡议不仅仅需要家长们的努力，更需要社会各界的共同参与。学校可以加强体育锻炼和户外活动的安排，为孩子们提供更多的运动空间和机会；政府可以加大对公共体育设施、文化场所等的投入，为孩子们提供更多健康有益的活动空间；媒体可以发挥宣传引导作用，传播健康向上的生活理念，营造全社会关注青少年健康发展的良好氛围。

作为碧悟科技有限公司，我们深知自己在科技产品推广中的责任与担当。我们将继续致力于研发更加健康、智能、人性化的科技产品，同时也将积极参与青少年健康成长的公益活动，为孩子们的健康成长贡献自己的力量。

让我们携手努力，让“未成年人息屏24小时”不仅仅是一个倡议，而是一个实实在在的行动。让每一个孩子都能在阳光下奔跑、在大自然中探索、在真实社交中成长为一个身心健康的个体。